Konzultace nebo lekce v angličtině (vč. materiálů)
+ 360 Kč / 15 eur za 1 hodinu
Consultations or lessons in English (including materials)
+ 360 CZK / 15 euros for 1 hour
Nevíte, jakou službu potřebujete?
Využijte pětiminutovku zdarma:
Zdravé funkční dýchání je CESTA, nikoliv cíl.
Cesta, která je někdy klikatá, někdy se zkratkami, jindy s překážkami, ale
když se na ni vydáte, zaručeně vás povede dál správním směrem.
Krůček po krůčku.
Funkční dech pro dospělé:
dýchání pro lepší zdraví a odolnost
Jednorázová dechová konzultace
- principy funkčního dýchání a jejich přínos pro zdraví (spíše teorie)
- osobně nebo online, 60 min přímá konzultace:
- jestli máte konkrétní dotazy, napište je do objednávkového formuláře
- vhodná pro lidi, kteří úplné nevědí, co od toho čekat: chtějí se zorientovat, jestli jim dýchání vůbec sedne nebo se informují pro někoho jiného
- objednávka konzultace
1.000 Kč / 42 eur
VSTUPNÍ KONZULTACE NA VAŠE TÉMA 1:1
- možnosti práce s dechem ve vaši konkrétní situaci (teorie i praxe)
- osobně nebo online, 90 min příprava + 60 min přímá konzultace:
- nejprve mi písemně objasníte vaši konkrétní situaci (zdravotní či jinou)
- dle situace se pak doptám na některé detaily, vyplníte vstupní dotazník a změříme váš dechový vzorec
- nakonec se potkáme osobně/online a probereme možnosti nápravy vašeho dechu
- řešíme možnosti práce s dechem ve vašem konkrétním případě nebo prozkoumání a vylepšení vaší probíhající dechové cesty, která se někde zadrhla
- objednávka konzultace
2.000 Kč / 83 eur
Navazující individuální dechové lekce
- osobně nebo online, každá dechová lekce má 60 min
- dechová teorie i praxe (dle konzultace), dohled nad prováděním technik
- objednávka dechových lekcí
5 lekcí: 4.500 Kč / 186 eur
8 lekcí: 6.800 Kč / 281 eur
Udržovací 1/2 lekce pro absolventy individuálních lekcí
- osobně nebo online, každá udržovací lekce má 30 min
- dohled nad pokračující dechovou cestou
- objednávka udržovacích lekcí
10 lekcí: 4.300 Kč / 178 eur
ONLINE KURZ: Funkční dech minimalisticky
- 5týdenní online kurz dýchání
- každý týden videa s teorii a praxí, dotazy ve Facebookové skupině
3.400 Kč / 140 eur
ONLINE KURZ: Dobrý spánek nad zlato
- 10týdenní praktický spánkový online kurz
- poznej lepší spánek krok po kroku, odhal nové souvislosti ve svém těle
6.400 Kč / 265 eur
OSOBNĚ V DĚČÍNĚ: Kurz funkčního dýchání v Děčíně
- 8týdnů živých lekcí v malé skupince 2-5 lidí (8 x 90 min)
- individuální přístup a osobní dohled lektorky
5.200 Kč
Jak zatočit s nekončící rýmičkou
- záznam k dechovému workshopu
450 Kč / 19 eur
Dechová ochutnávka – OSOBNĚ
- dechový workshop pro začátečníky v Děčíně, v Brně nebo ve Zvolenu (SK)
- ochutnávka funkčního dýchání – teorie i praxe s podporou instruktorky
800-950 Kč/ 33-40 eur
Účinný dech pro sportovce:
dýchání pro efektivní cvičení a výkon
VSTUPNÍ KONZULTACE NA VAŠE TÉMA 1:1
- personalizovaný dechový protokol dle metodiky Oxygen Advantage®
- pro profiesionální nebo rekreační sportovce
- osobně nebo online, 60 min příprava + 60 min přímá konzultace:
- nejprve mi objasníte, jaký sport děláte, jak trénujete, jaký máte denní režim apod.
- pak vyplníte vstupní dotazník a změříme váš dechový vzorec
- nakonec se potkáme osobně/online a probereme možnosti práce s dechem ve vašem sportu a váš personalizovaný dechový protokol
- řešíme možnosti práce s dechem v konkrétních sportech pro zlepšení výkonu, zefektivnění cvičení nebo zlepšení regenerace po sportu
- objednávka konzultace
2.400 Kč / 100 eur
Navazující individuální dechové lekce
- osobně nebo online, každá lekce má 45 min
- dechová teorie i praxe, dohled nad prováděním technik
- objednávka dechových lekcí
3 lekce: 3.150 Kč / 130 eur
5 lekcí: 4.750 Kč / 196 eur
ONLINE KURZ: Oxygen Advantage pro začátečníky
- 4týdenní online kurz v uzavřené Facebookové skupině
- pilotní kurz dle metodiky Oxygen Advantage® pro sportovce
cena do 28. 2. 2026: 2.200 Kč / 91 eur
2.400 Kč / 99 eur
Konzultace Oxygen Advantage pro sportovní kluby
- aktivity dle metodiky Oxygen Advantage® dle konkr. sportu
- interaktivní workshopy, klubové dechové lekce a jiné
- vše dle individuální domluvy
od 5.100 Kč / 210 eur
Jemný dech pro maminky:
dýchání v těhotenství a ranném mateřství
Těhotenská a předporodní konzultace
- osobně nebo online na Zoomu, 60 min
- řešíme možnosti práce s dechem v těhotenství a u porodu, příp. i v šestinedělí
- součástí je i Dechový předporodní workshop
- objednávka konzultace
1.200 Kč / 50 eur
ONLINE WORKSHOP: Dýchání u porodu
- interaktivní online workshop – termíny 3x ročně
- ve formě záznamu dostupné kdykoliv
550 Kč /23 eur
E-BOOK: Jak se sbalit do porodnice
- e-book v PDF, verze pro mobil i pro tisk
- k workshopu sleva -20%
190 Kč / 8 eur
Zdravý dech pro děti:
dýchání u dětí od kojence do puberty
Konzultace Dětské dýchání 0-8 let
- možnosti práce s dechem ve vaši konkrétní situaci
- osobně nebo online, 60 min příprava + 60 min přímá konzultace:
- nejprve mi písemně objasníte konkrétní situaci dítěte (zdravotní či jinou)
- dle situace se pak doptám na některé detaily, příp. uděláme měření dechu
- nakonec se potkáme osobně/online a probereme možnosti práce na nápravě dechových dysfunkcí dítěte
- řešit se dají témata např: dýchání ústy, chrápání a spánkové problémy, respirační obtíže a častá nemocnost, astma, zvětšené mandle, ADHD, zdravý vývoj zubů … vše ale záleží od věku dítěte.
- objednávka konzultace
1.400 Kč/ 58 eur
Dechové workshopy pro firmy
Dechové workshopy pro firmy a korporace – OSOBNĚ
- interaktivní workshopy a teambuildingy pro malé kolektivy do 10 lidí
- vše dle individuální domluvy
9.000 – 25.000 Kč / 372 – 1.032 eur
Všechny produkty a služby je možné si předplatit nebo využít formou dárkové poukázky.
Všechny služby a produkty se platí předem převodem na účet.
Chcete se rovnou objednat?
Objednávkový formulář
Po vyplnění fakturačních údajů a zpracování formuláře OBDRŽÍTE POKYNY K PLATBĚ NA E-MAIL.
Zaplatit je možné pouze převodem na účet v CZK nebo EUR.
Po obdržení a zpracování platby dostanete potvrzení o platbě na stejný e-mail.
Těším se na naši spolupráci!
UPOZORNĚNÍ!
Web ZKROŤ DECH se zaměřuje na nápravu dechových vzorců a nastavení mysli přes dechové a mentální techniky, které nenahrazují lékařské či zdravotnické služby, a nejsou ani určeny k diagnostice nebo cílené léčbě jakýchkoliv zdravotních poruch a nemocí. Pokud máte zdravotní potíže, měli by jste se poradit s vašim ošetřujícím lékařem. Jste-li těhotná, nebo se domníváte, že by jste mohla být, poraďte se předem o vhodnosti technik s lektorkou.
Obsah webu zkrotdech.cz a poskytované služby odráží názory a myšlenky autorů a používaní informací z něho je pouze a jen na vlastní odpovědnost čtenáře. Autoři se zříkají odpovědnosti za újmy následkem použití informací uvedených na webu, v lekcích, kurzech, záznamech či konzultacích; rovněž za nevhodné provádění jakýchkoliv dechových technik, příp. přes rámec vlastního nastavení.
© 2026 zkrotdech.cz