Betka Zavřelová

›› certifikovaná instruktorka Buteyko Clinic International
›› certifikovaná instruktorka Oxygen Advantage®
›› spánková mentorka

Co vám ve spolupráci nabízím?

ANALYTICKÝ PŘÍSTUP
VĚDKYNĚ

Analýza dýchání a návyků klientů mě baví, protože v datech vidím souvislosti.

KOMPLEXNÍ TÉMA
JEDNODUCHÝM JAZYKEM

Využívám jednoduché příklady ze života, aby této složité problematice porozuměl každý.

METODICKÉ POSTUPY
KROK PO KROKU

Vytvořila jsem systém, který dávkuje všechno potřebné k teorii a praxi krok po kroku.

Vzdělání a mezinárodní certifikace

Certifikaci dechové instruktorky jsem absolvovala hlavně studiem v zahraničí - u Buteyka to bylo pod irskou centrálou Buteyko Clinic International přímo u Patricka McKeowna v angličtině, Oxygen Advantage pod vedením českých master instruktorů Jirky Uhlíře a Rosti Václavka se záštitou Oxygen Research Institute.

Proč se nechat vést právě mnou?

Udělat si instruktorský kurz mě zpočátku nenapadlo, vždyť co JÁ s mým tragickým KP můžu koho naučit? Neprošla jsem zázračným uzdravením, nekoupu se s ledovými krychlemi, ani nejsem zenový mistr. Jsem jen běžná žena a matka.

A právě to je ono. I když jsem si postupně osvojovala dechové techniky, moje tempo bylo extrémně pomalé. Dva kroky vpřed, jeden vzad. Jeden krok vpřed, dva vzad. Vím, jak letí KP nahoru, když mám sebedisciplinu, ale vím taky, jak padá, když polevím nebo se z nevyspání nedokážu na nic soustředit. Mnohé věci se mi podařilo vychytat, jiné jsem si vymyslela jako pomůcky sama.

Ten maraton musíte zaběhnout VY, ale JÁ budu ta osoba, co vám bude rozrážet vítr, házet pití nebo jen fandit za páskou.