Předporodní online workshop

Dýchání u porodu

Dýchání, ta nejpřirozenější věc. Může
pomoci ke krásnému porodu, ale i pěkně zavařit.

Chci na workshop

Jak dýchat u porodu? Jedna z hodně vyhledávaných frází.
Najdeš nespočet článků, přesto je většina z nich jak přes kopírák nebo si dokonce odporují.
Jak tedy dýchat u porodu, aby to šlo co nejvíce hladce a rychle?

Pojď na dechový workshop, který tě posune o krůček blíž
ke krásnému a hladkému porodu.

Proč se vyplatí dechem
u porodu zabývat? Dech může:

  • urychlit průběh porodu
  • tlumit bolesti
  • snížit porodní poranění
  • otevírat porodní cesty
  • zefektivnit stahy dělohy
  • spouštět změněný stav vědomí
  • uvolňovat správné hormony
  • zlepšit zdravotní stav a poporodní adaptaci dítěte

Zjisti, jak tvůj dech namíchá ten správný hormonální koktejl.

Zkus si, jak lze dechem navodit uvolnění a vyladit stav nervové soustavy.

Přesvědč se, že vědomé dýchání je skvělá cesta, jak podpořit přirozený porod.

Interaktivní online workshop bude probíhat v termínech:

» pátek 9.5.2025, v čase 17:30-19:00

» sobota 14.6.2025, v čase 10:30-12:00

» pondělí 28.7.2025, v čase 17:30-19:00

nebo ZÁZNAM z 2024 dostupný ihned

Materiály dostaneš v češtině s doprovodným komentářem lektorky ve slovenštině.

Ráda ti ukážu, jak s dechem pracovat tak, aby byl tvůj
porod co nejpříjemnější, nejrychlejší a v zásadě
i nejbezpečnější pro tebe a tvoje dítě.

Workshop je veden certifikovanou dechovou instruktorkou,
fanynkou metody hypnoporodu a ženou, co hezky rodila v nemocnici.
Workshop byl konzultován i s certifikovanými dulami.

Betka Zavřelová

instruktorka Buteyko Clinic
International a Oxygen Advantage

Vždyť dýcháme všichni, co je na tom? To přece umí každá, ne?!

Ženy dnes často rodí v podmínkách, které jsou považovány za velmi bezpečné z pohledu fyzického zdraví. Dávají žene pocit "co když" nebo pomáhají při výjimečných komplikacích. Mnohokrát však chybí bezpečné prostředí na uvolnění a intimitu.

Právě DECH může být klíčem k uvolnění, mít významný vliv na průběh a celkový zážitek z porodu.

Pro ženy, které by rády rodily přirozeně, bez použití medikamentů a rutinních lékařských intervencí.

Je ideální pro ženy, které absolvovali jen krátký kurz v porodnici a chtějí před porodem načerpat více informací. Hodí se ale také jako doplněk pro hlubší přípravu (např. u duly nebo kurzem hypnoporodu). Můžete ho využít pro nemocniční i domácí porod. 

Kurz je určen především pro ženy těsně před porodem, ale můžete ho však v klidu absolvovat kdykoliv ve třetím trimestru. 

Neobsahuje techniky, které je nutné zdlouhavě trénovat, jde spíše o jednoduché principy a pomůcky, které ženu mohou lépe provést kontrakcemi a porodem. 

Určitě ano! Jestli se chystáte k porodu s doprovodem: partnerem, manželem, dulou nebo kamarádkou, je ideální workshop zhlédnout společně (nebo ze záznamu).

Doprovod může být nejen mentální podporou, ale taky aktivním pomocníkem a „pamětí“ ženy k prožití krásného porodu. 

Co na workshop říkají klientky?

„Vážně jsem nadšená. Druhý porod byl úplně jiný a věřím, že do veliké míry díky tvému kurzu. Poctivě jsem trénovala dýchání a vysvětlovala manželovi, v čem budu potřebovat pomoc. Zklidnění dechu ve stresu mi jde vážně špatně. Takže jsme oba věděli, na co se více zaměřit. Navíc za mě byly naprosto úžasné obrázky podobnosti, například, že zatnuté zuby jsou špatně a proč to pro mě bylo veliké aha. Několikrát se mi to během porodu vybavilo. 

Další fajn věc pro mě byly ty hrdelní zvuky, vědomí, že je to normální a nedělám nic špatného. U prvního porodu jsem se snažila se furt tlumit.  No a poslední věc, vím, že to bylo jen jako něco navíc od dul, ale návod na vědomé rozhodování, jak se ptát, co chtít a pod. mi ohromně pomohlo. 
Výsledkem byl porod, se kterým jsem spokojená, který mě respektoval, i když vše nedopadlo, jak jsem si představovala. Byla jsem s každým řešením ztotožněná a zbyl mi pocit, že vše bylo skutečně nejlépe pro mě i pro malého.“ 
Bára M., druhorodička

„Workshop je skvělý, přínosný. Dozvíte se spoustu informací, co dech a správné dýchání dělá ve vašem těle, co to může způsobit a jak ho použít pro lepší průběh porodu. Uvolnila jsem se. Lektorka vede kurz velice příjemně a nastavuje příjemnou atmosféru.„

Jitka Cardová, prvorodička

„Zkoukla jsem váš předporodní kurz. Máte ho krásně zpracovaný. Z velké části to pro mě bylo spíš opakování, ale dozvěděla jsem se i nové věci a hlavně jsem se, po posledních ne úplně příjemných zkušenostech z porodnice zase trochu vrátila k vědomí, že ženy dokáží rodit bez zásahů, jen s důvěrou v sebe ❤️ děkuju 😊„

Porodní dula Míša, IG: misa_dula_porodni

Co všechno je v ceně?

Cena workshopu zahrnuje:

  • Workshop Dýchání u porodu (90 min)
  • Doprovodní Facebookovou skupinu
  • Bonus 1: Metoda BRAIN: nástroj pro informované a uvážené rozhodnutí u porodu (11 min)
  • Bonus 2: Typy a rady od certifikovaných dul a užitečné odkazy před porodem a po porodu (16 min)

440 Kč / 18 eur

Doporučuje se také účast doprovodu.
Workshop nenahrazuje komplexní předporodní přípravu.

Objednávkový formulář:
workshop Dýchání u porodu

» 440 Kč / 18 eur

Po vyplnění fakturačních údajů a zpracování formuláře
OBDRŽÍŠ POKYNY K PLATBĚ na e-mail.
Zaplatit je možné pouze převodem na účet v CZK nebo EUR.
Po zpracování platby dostaneš potvrzení a další informace na stejný e-mail.

Využij možnost slevy -20% na e-booky k porodu k této objednávce.

Chcete-li vyplnit tento formulář, prosím povolte v prohlížeči JavaScript.
Chci se přihlásit na termín:
Jméno
Země
Souhlasím se zpracováním mých osobních údajů a zařazením do databáze kontaktů pro odběr e-mailů.
Jsem obeznámen/a se Všeobecnými obchodními podmínkami a souhlasím s jejich zněním.
E-book "Jak se nachystat do porodnice" má pomoct ženě sbalit vše potřebné a užitečné pro porod v nemocnici. Využívá systém pěti tašek, který vám ušetří kopec nervů na místě činu...

Nech se dechem provázet.